18
March
2008
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2008
練功筆記0318080
昨天中暑，一整個熱瘀在身體裡的感覺。
晚上，吃了兩小片西瓜，開了窗脫了衣服練功。胸口以上逼出了整頭汗，熱消，一陣涼意，鼻子也通了。將窗戶關小、穿上衣服繼續練完。
傍晚小睡後，脊椎中段右側的筋積鬱的痠痛也得到緩解。
終於在練後彎時，可以將72公分高的電腦桌的桌背一覽無遺了。差不多算是有以前的水準，以後再進步應該就不會那麼快了。
歷年的今天…
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