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March
2008
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2008
練功筆記0314080
開始恢復正常的練功習慣，有一段時日了。質量俱佳。
起初，每次只要一開始練，一分鐘不到，就開始打嗝。連續打嗝三十分鐘亦屬家常便飯。
大腿肌肉痠痛、腳板發痲的也很明顯。以及這兩三年來的飲食無度造成的膝關節的疼痛，在練功時特別痛，整條腿的痛加起來常讓我得靠意志力才撐得下去。痛完了則很舒服，尤其是練完功時，靜坐於坐墊，將雙手輕覆兩膝，則是練完功後最大的報酬。這種痛沒再持續一兩個月是不可能的。
整條脊椎，從後頸部上方的頭髮覆蓋處，一段一段地作痛至腰椎部。不但是骨頭痛，脊椎旁的兩條筋也痠痛。兩側腰腎部位痠痛，則向兩側延伸至髖骨最寬處。
整個肩膀，從左端痛到右端，肩胛肌肉為最。
以前身體左右一強一弱的不均衡現象，也在刻意留心之下，這一年半間，斷斷續續的練功當中得到改善。感謝我的鏡子。
皮膚的濕疹，原本主要有兩處。配合中藥的調理，一處在近幾日內迅速好了大半，另一處則更癢了。
鼻子的過敏現象依舊，但鼻涕極好擤。擤完便完全暢通，較無擤不出來的痛苦。眼睛的癢也維持在不造成我困擾的程度之內。
這個現象也與開始使用中藥有重疊。
